Ein Tag mit PMS: Wenn die Welt auf dich einprasselt
Da liege ich nun auf dem Sofa, mit einer Wärmflasche auf dem Bauch, und möchte mir einfach nur die Decke über den Kopf ziehen. PMS hat...
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Apr 4
PMS verstehen: Eine Reise durch die Irrungen und Wirrungen
Kürzlich wurde ich von einer lieben Kollegin um Hilfe gebeten, die Antworten auf die Frage suchte: "Warum treibt uns PMS manchmal in den...
Mar 30
Die Stoffwechselentgiftung: Mehr als nur ein Weg zur Gewichtsabnahme
Die Idee, den Stoffwechsel zu entgiften, um Gewicht zu verlieren, ist weit verbreitet. Doch wie effektiv ist dieser Ansatz wirklich? Und...
Mar 26
Mein Weg zu einem gesünderen Leben: Die persönliche Detox-Reise
Flexitarismus und Co. als Weg zu einem gesünderen Leben Immer wieder werde ich von Klienten und Bekannten gefragt, ob ich ein striktes...
Mar 10
Fasten mal anders: Ein humorvoller Blick auf meine Abenteuer mit dem Verzicht
In der Zeit vor Ostern begegnen uns immer wieder die enthusiastischen Fastenfreunde, die ihre inneren Reinigungsrituale zelebrieren. Und...
Feb 29
Realistische Erwartungen in der Osteopathie: Ein Blick hinter die Kulissen
Und du bist falsch bei der Osteopathie wenn... Als Schmerzfrei-Mentorin und Osteopathin ist es mir ein Anliegen, zum Abschluss meines...
Feb 18
Meine Liebe zur Osteopathie und das Warum
Die Anfänge meiner physiotherapeutischen Ausbildung in den 80er Jahren Als ich vor vielen Jahren meine Ausbildung zur Physiotherapeutin...
Feb 5
Mein Weg in die Welt der Osteopathie - Zwischen Traum und Realität
Als Osteopathin werde ich häufig mit romantischen Vorstellungen konfrontiert. "Ein Traumjob mit heilenden Händen", so höre ich es oft....
Jan 25
Schmerzfrei durch den Familienurlaub
Die Ankunft der bunten Truppe Herzlich willkommen zu einem einzigartigen Abenteuer - dem Familienurlaub! Diesen Genuss hatte ich vor...
Jan 12
Die Diamantene Hochzeit und die geheimen Tricks zum ewigen Jungbleiben
Meine Eltern haben kürzlich ihre Diamantene Hochzeit gefeiert und glaubt mir, sie sind keine gewöhnlichen Senioren! Vor allem nicht, wenn...
Dec 28, 2023
Ein Neues Jahr ohne Vorsätze: Die Kunst der Achtsamkeit im Hier und Jetzt
Das Ende des Jahres naht, und mit ihm kommt die alljährliche Flut von Neujahrsvorsätzen. Das kennen wir doch alle, oder? Ich auf jeden...
Dec 8, 2023
Nattokinase - Das übersehene Wunder der Gesundheit
In einem Gespräch mit einer Patientin benutzte ich kürzlich der Satz: "Warum ich am liebsten jedem eine Dosis 'Nattokinase' verordnen...
Nov 30, 2023
Anti-Weihnachten - Stressfrei durch die Feiertage mit einer Prise Humor
Entspannt durch den festlichen Marathon: Anti-Weihnachten mit einer Prise Humor Es ist wieder soweit, die schönste Zeit des Jahres, wenn...
Nov 23, 2023
„Der Paradiesvogel des Lebens: Gib nicht auf, du bist wertvoll!“
„Der Paradiesvogel des Lebens: Gib nicht auf, du bist wertvoll!“ Heute möchte ich dir eine kleine Geschichte erzählen, die sich vor nicht...
Nov 13, 2023
Herbst - Blues besiegen - so kannst du die goldene Jahreszeit genießen
Der Herbst hat viele Gesichter Der Herbst ist eine Jahreszeit, die von vielen Menschen mit gemischten Gefühlen begrüßt wird. Während sich...
Oct 30, 2023
„Warum eine aufrechte Haltung mehr ist als nur ein guter Eindruck“
Welchen Einfluss hat die Körperhaltung auf den ersten Eindruck? Ich erkenne auf Grund meines Berufes Menschen oft schon an ihrer...
Oct 13, 2023
Die unsichtbare Belastung: "Mental Load"
In unserer modernen Welt sind Frauen, Männer und Menschen aller Geschlechter rund um die Uhr beschäftigt. Wir jonglieren zwischen Arbeit,...
Sep 28, 2023
Kampfansage an den Rückenschmerz, den Kopfschmerz und die Schlaflosigkeit!
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Frauen in anspruchsvollen Lebensphasen wahre Superheldinnen sind - obwohl ich das lange nicht so...
Sep 14, 2023
Qi, Schie, und Rückenschmerzen: Ein Blick aufs Schwälmer Platt und die Geheimnisse der Lebensenergie
Das Schwälmer Platt ist eine wunderschöne Dialektform, die in meiner Region, der sogenannten Schwalm gesprochen wird. Zugegeben ich...
Aug 31, 2023
Rückenschmerzen, ein Krimi oder eine mathematische Gleichung?
Ja, manchmal kommt mir das Ganze so vor, denn Rückenschmerzen haben viele Qualitäten. Man spricht von sogenannten Schmerzqualitäten und...
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